Spai Escolta

SPAI ESCOLTA

Programa per a les persones joves de Vilanova del Vallès d'entre 12 i 29 anys, que ofereix assessorament i diferents activitats al voltant del benestar emocional i la salut mental.

Què ofereix el programa?

•    Assessories individuals
Espai confidencial en el qual comentar dubtes o allò que et preocupa i cercar solucions. No és un espai de teràpia però, si cal, t'acompanyem a trobar l'ajuda que necessites i t'informem dels recursos que tens a l'abast. 
Trobaràs el teu referent totes les tardes de 16 a 20 h. Pots demanar cita prèvia per un assessorament personalitzat!

•    Activitats divulgatives 
Programació d'actes i activitats d'entrada lliure en les que es parla de benestar emocional, estigma, salut mental... i moltes coses més!

•    Activament! Grups de vivències compartides
Un programa dissenyat per fomentar el benestar emocional i la salut mental dels joves d'entre 12 i 18 anys. ActivaMent! ofereix grups de vivències compartides on els participants poden trobar suport mutu en trobades periòdiques amb altres joves que afronten situacions similars, com l'angoixa, l'ansietat o l'estat d'ànim baix. Les places són limitades.

Sessions del programa Activament!

2 d’octubre · 18 a 19.30 h

Presentació del programa i gestió emocional: “I tu, no estàs sol/a!”
Sessió de benvinguda per presentar el programa i iniciar una dinàmica sobre gestió emocional.
A càrrec del Referent de l’Spai Escolta.

23 d’octubre · 18 a 19.30 h

Seguretat i identitat digital: “I tu, saps com protegir-te?”
Treballarem sobre la protecció de la identitat digital i la seguretat a les xarxes.
A càrrec del Referent del Servei XIP.

6 de novembre · 18 a 19.30 h

Autoestima: “I tu, t’estimes o ho fas veure?”
Dinàmica per reflexionar sobre la pròpia imatge, els estereotips i els ideals de bellesa actuals.
A càrrec del Referent de l’Spai Escolta.

20 de novembre · 18 a 19.30 h

Força, rendiment i salut: “I tu, tens força per millorar?”
Sessió sobre autoconeixement físic i emocional, i la importància d’un estil de vida saludable.
A càrrec del Referent de l’Àrea d’Esports.

27 de novembre · 18 a 19.30 h

Taller Apantallats? Riscos i plaers de les pantalles en l’adolescència
Activitat adreçada a famílies i professionals per comprendre i acompanyar l’ús de pantalles i xarxes socials dels joves.
Organitza: Servei de Gent Jove i Servei XIP.

18 de desembre · 18 a 19.30 h

Resiliència: “I tu, sobrevius als dies de m*a?”**
Dinàmica per aprendre a afrontar adversitats i gestionar les emocions en moments difícils.
A càrrec del Referent de l’Spai Escolta.

Inscripcions i informació:
Presencialment: A l’Spai Jove, de dilluns a divendres, de 16 a 20 h.