Taller d’autodefensa a Vilanova
Cada primer dijous de mes, de 18 a 19 h, es realitzarà el “Taller de defensa personal”. L’activitat és gratuïta i està destinada a persones que vulguin aprendre a defensar-se en situacions d’assetjament, conèixer les tècniques de prevenció d’una manera fàcil i en un ambient proper i desenvolupar la capacitat de reacció, l’autoconfiança i l’autocontrol.
Aquest taller d'autodefensa busca facilitar eines per tenir possibilitats en cas d'un ensurt no desitjat. Aprendràs a detectar les hostilitats i a reaccionar positivament des de un punt de vista realista i pragmàtic. Volem facilitar aquestes sessions cada primer dijous més precisament per donar continuïtat a la pràctica.
El taller d'autodefensa té temari dissenyat i elements contrastats amb professionals de la seguretat privada i pública, així com especialistes de diferents disciplines marcials, que volen apropar, d'una manera senzilla, fàcil i progressiva, el coneixement de l'autodefensa
Obert a qualsevol persona, sexe i condició física.
